由于电解质含量高,它们可用于各种运动,尤其适合激烈的短距离和长距离比赛,以支持补水、确保最佳表现并防止抽筋。电解质对于身体的重要功能至关重要:
补水
肌肉功能和表现
修复和恢复
认知功能
整体能量水平
预防与热有关的疾病
请记住,健康的补水不仅仅是液体摄入,而是液体与电解质的平衡,电解质对于吸收和保留水分至关重要。在运动过程中,钠会通过汗液流失,每个人的出汗率各不相同,但平均而言,每升汗液会流失约 700-900 毫克钠,在剧烈运动中,每小时会流失 1-2 升汗液。这就是为什么 SUPERnatural⁺ 每份含钠量很高的原因。钠实际上是你的朋友!